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本書的有效閱讀與使用在美國和其他地區出現了這樣的情況，或者摘掉眼鏡，或者週期不周的更換度數更小的眼鏡。本書給了戴眼鏡人一個重塑自我的機會，改善視力，改變形象，改變人生。本書是針對每一個人的書，因為我們每個人都盼望有良好的視力，如果沒有了視力和光明，我們的人生將不再完美，看不到鮮花和親人的日子，將是黑暗和痛苦的日子。讓我們遠離黑暗和痛苦，創造美好的人生，從改善和關愛我們的視力開始。

1.本書全新翻譯，連續加印、再版，第六版內容更充實，操作性更強

2.改善視力小遊戲貫穿全書，沒有高深的理論，不依賴任何醫療器械，讓讀者輕鬆掌握改善視力的最新方法。

3.圖文並茂，更方便各年齡層次讀者閱讀和理解。

4.本書另附兒童視力保護問題集錦，為家長瞭解兒童視力的發展、幫助孩子預防近視、遠視、弱視等問題提供一整套操作方案。

5.本書告訴你，視力是可以通過自身的康復功能，通過堅持不懈的努力恢復的，無論近視、遠視、弱視、散光都與人的性格密切相關，即刻從改變性格開始，從改變生活方式做起，你的視力將發生翻天覆地的變化。

6.12周活動日程表，方便您記錄12周訓練的每一個腳印和每一次視力的提高。

7.本書同時針對戴眼鏡者和不戴眼鏡者。書中「貝茨方法」的運用可使戴眼鏡者摘掉眼鏡，不戴眼鏡者保持雙眼清晰明亮。

本書著重從精神、心理方面闡述了各類屈光不正的形成原因，並用行為治療的方法幫助人們，用日常的閑暇時間，通過運動、想像、太陽、光線、色彩等簡單易行的方法，逐漸摘掉眼鏡，恢復明亮的目光，重拾失去的自信。後一部分詳細闡述了兒童的各個發育期視力保健的方法，幫助年輕的父母們正確對待孩子的視力發育，使人類的後代都能擁有良好的視力。在目前學校裡學生們鼻樑上的眼鏡日益增多的嚴峻形勢下，此書可說是雪中送炭。最後本書幫助人們制定適合自己的詳細計劃，一步步地實現摘掉眼鏡的願望。

自然視力的改善和恢復方法在過去幾十年中已經被證明是有效果的。本書介紹的方法是從幾十年的實踐經驗中總結出來的，這些方法不依賴任何醫療器械，沒有昂貴的費用，也不需要高深的理論。自然視力改善方法不需要佔用你過多的時間，你可以在上班上學的路上，在辦公室喝咖啡的時間和晚飯前後的時間進行練習。釋放壓力，舒展鏡片後緊鎖的眉頭，恢復左右腦的平衡，通過運動、想像力、太陽、色彩、光線、開啟大腦等\〃遊戲\〃方法，來達到恢復視力的目的。

本書給了戴眼鏡的人一個重塑自我的機會，改善視力，改變形象，改變人生。